突然の「歯痛」！そんな時はコレ！

症状と原因

虫歯が原因の場合がほとんどですが、
かぜ菌が原因となって歯茎が腫れることもあるようです。

かぜ菌が原因の場合には、かぜのお手当を(^^)

幸いうちの娘たちはまだ虫歯が無いです。


では、虫歯にさせないために大事なことってなんでしょうか？


●だらだら食べしない

歯も自己治癒力を持っています。
それが、「再石灰化」と言われるものです。
だらだら食べていると、常に歯が溶けている状態になり、再石灰化するヒマがありません。
間食はほどほどにm(__)m

●野菜を食べる！

虫歯は口の中（また、体内）が酸性化していることが原因です。
お野菜＝アルカリ性のものを食べることで、自然と口の中を中和させてくれます。

●よく噛んで食べる♪

唾液はアルカリ性なので、よく噛むことで唾液を沢山だして、口の中を中和してやります。
「沢山噛もうね～(^^)」とゆるくしつこく言い続けて（笑）
歯にも身体にも良い習慣をつけてあげましょうね！！(^^)/

●甘いものを食べない～～

糖も口の中を酸性化させるので、虫歯の原因となります。
でも、うちの長女（５歳）甘いものが大好きなのです(T_T)
なるべく食べさせないように頑張っていますが、制限しすぎるのも、ね・・(^-^;
ま、ほどほどに。です。

●ストレスをためない

ストレスが溜まると唾液の分泌量が減ります。
お子さんの要求・本当の気持ちに耳を傾けて
ゆったり時間を過ごせると一番ですね～(^^)（私もまだまだ修行中(^^ゞ）


虫歯ゼロで、おじーちゃんおばーちゃんになっても
自分の歯でがりがり噛める！土台作りをしてあげたいですね～(^^)
「食」は「生」の原点ですから！！

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玉ねぎ（外用）

【用意するもの】
●玉ねぎ　１個
●脱脂綿

【お手当法】
１．玉ねぎをすりおろして、絞り、汁をとります

２．１．の汁を脱脂綿に含ませます

３．２．の脱脂綿を痛む歯でかみます。

【さとママMEMO】

• 小さい子どもで、難しい場合は痛む部分に汁を塗るだけでもよいでしょう。


• 玉ねぎの殺菌作用・制菌作用が虫歯の痛みを抑えてくれます。

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なすの黒焼き

なすの黒焼きとは・・・
「なすのヘタを黒焼きにして粉末にし、同量の自然塩を加えて、から炒りしたもの」デス。

が、「なすの黒焼き」として市販されているので、私はそれを購入しています。

でも最近は自然食店でもあまり取り扱っていないのか、私は３件目でようやく出会うことができました。

ネットで購入した方が早いかもですね(^-^;
メール便可（160円）3個まで！なすの黒焼（50g）

「なすの黒焼き」虫歯の痛み、だけでなく歯周病にもよく効くんだそうですよ。

痛むところに塗ればよいのですが、かなりショッパイです。

小さいお子さんにはチョット辛いかも。お友達の小学２年生のお子さんは
気に入って普段から歯磨き粉として使っているらしい（笑）

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